Avaliar
Objetivo, histórico, rotina e ponto de partida.
Consultoria Online · Italo Rocha
Treino individual. Acompanhamento real. Evolução sem improviso.
Consultoria Online com planejamento individual, acompanhamento e ajustes conforme sua evolução.
Italo Rocha · Profissional de Educação Física · CREF 015502-G/PA
Treino com direção, execução e ajuste.
Para retorno aos treinos, força, condicionamento, emagrecimento, performance ou preparação física.
Planejar e executar
Uma rota individual, aplicada à sua realidade.
Ajustar e avançar
Progressão conforme execução e resposta real.
O acompanhamento
Mais do que uma ficha de treino.
- Planejamento individualizado
- Treinos na Área do Aluno
- Orientações e registros de execução
- Acompanhamento, ajustes e reavaliações
“O papel do personal é muito importante para uma ótima evolução física e corporal.”Depoimento anônimo · NPS
“Dinâmico, atencioso e um profissional excelente.”Depoimento anônimo · NPS
“Profissional competente, responsável e comprometido com resultados.”Depoimento anônimo · NPS
Método e acompanhamento
Italo Rocha conduz o processo.
O MPF organiza o treinamento. O Protocolo 3A conduz a evolução. A Filosofia D.D.E. orienta o trabalho.
MPF Método
3A Avaliar · Ajustar · Avançar
D.D.E. Direção · Disciplina · Evolução
Escolha o tempo de acompanhamento.
Flexibilidade para começar.
Começar no mensalContinuidade para ciclos e reavaliações.
Escolher o anualPreciso treinar em academia?
Não. O planejamento considera o ambiente e os recursos disponíveis.
O acompanhamento é individual?
Sim. O treinamento e os ajustes são conduzidos por Italo Rocha conforme seu processo.
Como recebo os treinos?
Os treinos ficam organizados na Área do Aluno, com registros para acompanhar a execução.
Próximo passo
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